А у нас как то больше все по времени распланировано. В 8 встаем, до завтрака пока каша варится жует печенье (или баранки или яблоко). В 9 завтрак (каша гречневая, рисовая, пшенка, или два яйца). Потом дома игры и занятия (рисование, пластилин, танцы, книжки...ну или сам с сестрой играет). В 11-30 гуляем дл 13 00, приходим обед (щи, борщ, мясные супы, рыбный, куриный) и фрукт. Дальше спать, после сна полдник (оладушки из кабачков пеку, печенья, фрукты). Потом гулянка. Потом дома игры и ужин (пюре с рыбой, фрикадельки, макарошки детские, брокколи, брюсельская капуста, плов, тушеная курица с овощами....непомню всего). В 9-30 спать. Вот как то так. Для ребенка готовлю отдельно, сладкого не даю.